在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 105.67克 | 碳水物: 113.76克.
早餐: 蕃茄, 煮鸡蛋, 山药. 午餐: 白菜, 白米（中粒米，煮熟）, 牛蹄筋, 四季豆, 白萝卜, 鱼豆腐. 晚餐: 白米（中粒米，煮熟）, 煎鸡蛋, 香菇, 包菜, 胡萝卜, 熏肉或腌制培根肉. 小食/其他: 花生油. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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