|
Після розгрузки сил нема, але я щаслива шо витримала💪🏻🤞🏻
|
50.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 109.93克 | 碳水物: 95.13克.
早餐: АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Кофейными Зёрнами, Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном, Протеїновий Хліб 2.2.23. 午餐: Italiamo Сыр Scamorza, Gremio Mahan, АТБ Банан, Протеїновий Хліб 2.2.23. 晚餐: Milbona Formaggini, Лосось, Авокадо, Протеїновий Хліб 2.2.23. 小食/其他: Italiamo Сыр Scamorza, Bastoncini Di Surimi, Baresa Fiughi Trifolati, La Caterina Lenticchie. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|