aoitsukasa的日记, 2023年02月4日

在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月4日:

2264 千卡

脂肪: 145.66克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 130.23克. 早餐: 蛋塔, 豆漿, Costco 大麥若葉, 肥牛, 茼蒿. 晚餐: 排骨湯, 光泉冷泡茶-台茶12號紅茶, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 烤鴨. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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