在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 165.39克 | 碳水物: 226.68克.
午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Черная Смородина, Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, KDV Crazy Balls, Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Карамель Кремка, Evofood Хлеб Луковый. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|