在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2337 千卡
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脂肪: 123.27克 | 蛋白质: 121.93克 | 碳水物: 183.14克.
早餐: Haribo 小熊軟糖, Haribo 小熊軟糖, Costco 大麥若葉, Nabati 巧克力威化餅, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 午餐: 福記 當歸鴨湯, 燒鴨, 腐竹. 晚餐: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 蛋撻, 蛋撻, 馬玉山 核桃黑芝麻糊, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Kalifores 香濃花生巧克力醬, Kalifores 香濃花生巧克力醬, Kalifores 香濃花生巧克力醬, Kalifores 香濃花生巧克力醬, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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