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Katsolo的日记, 2023年02月6日

No computer. Things are better. Press on, press on.
75.4 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月6日:
1245 千卡 脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 95.78克.   早餐: Whole Milk, Egg, Egg White. 午餐: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. 晚餐: Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, La Tortilla Factory Zero Net Carb, Natural Blue Seared Ahi Tuna. 小食/其他: Bouchard Dark Chocolate, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Peanuts. 更多的......
3778 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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评论 
A very nice loss Kat; you're doing great! 
2023年02月6日 会员:: shirfleur 1

     
 

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