在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2281 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 364.40克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 체리, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어. 午餐: 대파, 마늘, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 현미밥, 조미김, 콩자반, 마늘쫑볶음. 晚餐: 귤, 농심 김치사발면, 연어초밥, 새우초밥. 小食/其他: 귤, 귤, 체리, 사과. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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