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💪🏻
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78.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 97.04克.
早餐: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. 午餐: ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Mercadona Berenjena, Tio Resti Queso Fresco. 晚餐: Calabacín, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Aceite de Oliva, Pujante Escalope de Pollo . 小食/其他: Manzana, Naranjas. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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