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Katsolo的日记, 2023年02月8日

Still holding which is interesting because I had bread pudding yesterday and expected a bump. Blob even took a hit and dropped a bit.
75.4 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月8日:
1117 千卡 脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 116.89克.   早餐: Whole Milk, Egg, Egg White. 午餐: Bananas , Thin Crust Pizza with Meat. 晚餐: Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, La Tortilla Factory Zero Net Carb, Parmesan Cheese (Shredded). 小食/其他: Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Almonds, Peanuts, M&M's Peanut M&M's (20g), Bouchard Dark Chocolate, Peanuts. 更多的......
3633 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重

18支持者    支持   

评论 
Great job Katsolo  
2023年02月8日 会员:: buenitabishop
Yay for you! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️ 
2023年02月8日 会员:: 3dkids2
You're doing great, keep it up! 
2023年02月8日 会员:: shirfleur 1

     
 

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