在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2521 千卡
|
脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 159.38克 | 碳水物: 338.16克.
早餐: Мировой Хлеб Хлеб Баварский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Oreo Печенье, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Станция Молочная Кефир 1%. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Черная Смородина, Морковь, Яблоко Зеленое. 小食/其他: KDV Карамель с Соком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|