在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2488 千卡
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脂肪: 105.08克 | 蛋白质: 96.72克 | 碳水物: 300.76克.
早餐: Arla 哈伐第切片乾酪, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 蜂蜜, 酪梨, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 義美 小湯圓, 煮花生, 芋圓, 豆花, 燒肉飯. 晚餐: 統一 統一蛋糕屋臻選巧克力捲, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 小食/其他: 愛上新鮮 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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