注册  |  登录

Onntoz的日记, 2023年02月10日

在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
49.1 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月10日:
1491 千卡 脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 87.94克 | 碳水物: 145.72克.   早餐: 雪莲果, 山药, 西兰花, 鸡蛋(整个). 午餐: 西芹胡萝卜木耳炒腐竹, 猪腰, 猪肉, 猪肝, 荷包蛋(油煎), 白米(中粒米,煮熟), 黄瓜. 晚餐: 鸡大腿(不吃皮), 苹果, 福事多 澳洲燕麦片(免煮即食). 小食/其他: 芝麻官 米花糖, 花生油. 更多的......
409 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Onntoz的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。