在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2259 千卡
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脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 369.92克.
早餐: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 바로크 세이글. 午餐: 감자 수프, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 우동, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. 晚餐: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 조미김, 동원 참치 살코기, 누룽지. 小食/其他: 귤, 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 팥빵. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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