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wannabhealthier的日记, 2023年02月13日

在2023年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
129.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月13日:
898 千卡 脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 21.28克.   早餐: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 午餐: Old Chicago House Salad, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 晚餐: Intermittent Fasting. 小食/其他: Electrolytes limit, Water. 更多的......
3864 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时 和 58 分钟, Fitbit - 14 小时 和 2 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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