|
4:30
体重57.9kg
体脂肪率16.6%
筋肉量45.8kg
|
57.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2450 千卡
|
脂肪: 104.70克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 284.56克.
早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン ベーコンとケチャップソースのナポリタン, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, ちさと東 いちど食べたらもうたま卵, セブンイレブン 北海道産玄蕎麦使用冷しとろろそば（312Kcal、P9.4、F3.1、C64.6）, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|