johnsontherock的日记, 2023年02月17日

在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）

86.6 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 16.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月17日:

1308 千卡

脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 98.04克 | 碳水物: 98.13克. 早餐: 红薯／地瓜, 牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 苹果, 菜心, 白米（中粒米，煮熟）, 清蒸鱼, 鸡翅根. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

johnsontherock的体重历史