在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 194.88克 | 碳水物: 323.03克.
早餐: Fiber One Original Bran Cereal, Bananas, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg. 午餐: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Kroger Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain. 晚餐: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Frank's Red Hot Sauce, Fiber One Original Bran Cereal, Onions, Tomatoes, Bonipak Romaine Hearts, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Venison/Deer Steak. 更多的......
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稳定体重
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