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體重93.9
體脂33.2
基代1695
內臟16
肌肉59.5
骨3.2
肥了😭 假日 還是泡麵積水😭😭😭
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93.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 93.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 200.62克.
午餐: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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