在2023年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3880 千卡
|
脂肪: 162.24克 | 蛋白质: 193.11克 | 碳水物: 393.21克.
早餐: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Бон Пари Леденцы, Куриная Печень, Увелка Крупа Гречневая. 晚餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Атяшево Охотничьи Колбаски, Суп Куриный с Вермишелью, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. 小食/其他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|