在2023年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2450 千卡
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脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 212.95克 | 碳水物: 336.24克.
早餐: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Bananas . 午餐: Apples , Fiber One Original Bran Cereal, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Bonipak Romaine Hearts , Bananas . 晚餐: Blueberries , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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