johnsontherock的日记, 2023年02月22日

在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）

85.8 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 15.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月22日:

1352 千卡

脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 84.46克 | 碳水物: 143.17克. 早餐: 香梨, 蒸红薯, 煮鸡蛋, 牛奶. 午餐: 杨桃, 橙子, 菜心, 米饭, 猪肉, 炒木耳, 红烧鸡. 小食/其他: 香梨. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

johnsontherock的体重历史