在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 89.83克 | 碳水物: 225.49克.
早餐: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. 午餐: 시래기된장국, 조미김, 김치, 시금치나물, 콩나물무침, 계란찜, 어묵조림, 으깬 감자, 진주햄 분홍소세지, 무조림, 잡채, 생선 구이, 공기밥. 晚餐: 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아. 小食/其他: 커피, 사과. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|