在2023年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 139.63克.
早餐: 春光 纯椰子粉, 三顿半 咖啡粉, 三元 纯牛奶, 橘子, 煮鸡蛋. 午餐: 优形 沙拉鸡胸肉（黑胡椒味）, 红薯／地瓜, 世壮 燕麦片. 晚餐: 白米（中粒米，煮熟）, 煮鸡蛋, 青菜, 优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）. 小食/其他: 牛肉干. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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