在2023年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2039 千卡
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脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 285.60克.
早餐: 豆漿, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 馬玉山 核桃黑芝麻糊. 午餐: Nabati 巧克力威化餅, Haribo 小熊軟糖, 義美 生機 冷凍乾燥草莓, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 糯玉米, 雞蛋, 蟹肉條, 大漢 雞蛋豆腐. 晚餐: 北日本 五穀餅乾, Costco 酸鮮奶油. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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