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4:00
体重58.0kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.6kg
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58 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2375 千卡
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脂肪: 107.60克 | 蛋白质: 120.61克 | 碳水物: 247.24克.
早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: セブンイレブン 赤坂四川飯店監修麻婆麺（583Kcal、P32.8、F24.4、C62.9）, セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 特製親子丼, セブンイレブン えだ豆, バナナ. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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