Onntoz的日记, 2023年02月25日

在2023年02月25日体重纪录（没有日志纪录）

50.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月25日:

1428 千卡

脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 144.51克. 早餐: 鲸臣澳洲燕麦片, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡蛋（整个）. 午餐: 科尔沁牛杂, 玉米粒, 油豆腐塞肉, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 乳鸽（鸽子）肉（带皮）, 山药. 小食/其他: 糍粑, 花生油. 更多的......

244 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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