josephc0917的日记, 2023年02月25日

體重93
體脂32.7
基代1682
肌肉59.38
骨3.2
基代1682
今天量淨重 💩💩完再出去走一圈還是沒到92啊😭😭😭

93 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 93 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月25日:

1587 千卡

脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 234.34克. 早餐: 飯糰. 午餐: Nisoro 青醬海鮮義大利麵. 晚餐: 湯, 米粉. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

瘦了👍🏻👍🏻偷練的成果😁😁

2023年02月24日会员：: 饞嘴小尼

93😱很久沒出現了👍😆😆😆

2023年02月24日会员：: chenxxxcccc

瘦了，果然是偷練

2023年02月24日会员：: 尼歐NEO

淨重啦

2023年02月24日会员：: josephc0917

哇，約哥瘦好多🥳👍🏻👍🏻👍🏻

2023年02月24日会员：: cc1214

脫光量唷🤔🤔

2023年02月25日会员：: 饞嘴小尼

🤣🤣

2023年02月25日会员：: karl-wu

小尼還刮了鬍子😭😭😭

2023年02月25日会员：: josephc0917

毛都有剃乾淨嗎🤭🤭🤭

2023年02月25日会员：: 饞嘴小尼

只刮鬍子啦不要學隊長😭😭😭

2023年02月25日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史