在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 80.25克 | 蛋白质: 96.44克 | 碳水物: 144.04克.
早餐: Now Foods Омега 3, Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном, Nature's Charm Солодке Згущене Кокосове Молоко без Цукру, Solosvit Сироп, Delikate Творог 4%, Росток Хлебец с Гречкой , Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. 午餐: Сладкий Красный Перец, Delikate Camembert Naturalny. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном, Огурец (с Кожурой), Nature's Charm Солодке Згущене Кокосове Молоко без Цукру, Авокадо, Росток Хлебец с Гречкой , Gremio Mahan. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|