在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 101.37克 | 碳水物: 210.45克.
早餐: 核桃, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 核桃. 午餐: 味全 蒜蓉醬, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, 媽媽煮藝 糖醋炸雞, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. 晚餐: 義美 義美生機 冷凍乾燥草莓, 植物的優 蜂蜜草莓優格, Costco 吳郭魚排. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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