Onntoz的日记, 2023年03月1日

在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）

49.4 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月1日:

2750 千卡

脂肪: 81.13克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 403.78克. 早餐: 山药, 青枣, 鸡蛋（整个）, 西兰花. 午餐: 鸭爪, 豆腐花, 好欢螺螺蛳粉调料包, 螺蛳粉. 晚餐: 水果冰沙（新鲜水果或果汁）, 鸭爪, 炒螺蛳粉. 小食/其他: 青枣. 更多的......

333 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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