在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 161.03克 | 碳水物: 117.90克.
早餐: 全家 大杯熱美式, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小黃瓜, 家樂福 小番茄, 水煮蛋, 生菜, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉. 午餐: 炸雞排, 蘋果, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 鮭魚. 晚餐: 雞胸肉（油炸或煎）, 7-11 大杯冰美式, 芋粿巧. 小食/其他: 林鳳營 高品質鮮乳, 火龍果, 芭樂. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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