在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2601 千卡
|
脂肪: 84.35克 | 蛋白质: 147.88克 | 碳水物: 306.99克.
早餐: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин. 午餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, KDV Карамель Кремка, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|