在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 83.16克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 262.37克.
早餐: 核桃, 7-11 松露烤雞義大利麵, 泰山 紫米紅豆湯, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 馬玉山 核桃黑芝麻糊. 午餐: Subway 巧克力豆軟餅乾, 硬糖. 晚餐: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 蟹肉條, 炒金針菇, 炒青菜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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