在2023年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 241.67克.
早餐: 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바게트, 사과. 午餐: 깻잎무침, 계란말이, 오징어무침, 콩나물무침, 김, 두부조림, 김치, 돌솥비빔밥. 晚餐: 매일 엔요, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 불고기버거. 小食/其他: 바나나, 아시아 배. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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