josephc0917的日记, 2023年03月2日

體重94.4
體脂33.2
基代1703
內臟16
肌肉59.79
骨3.2
真的脫水了🤔🤔🤔還是賽百味😅

94.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月2日:

1082 千卡

脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 73.86克 | 碳水物: 91.56克. 午餐: 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 三商巧福原汁牛肉麵. 小食/其他: 豬大腸. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

瘦了👍🏻👍🏻👍🏻

2023年03月1日会员：: 饞嘴小尼

我又在排隊了⋯ 幫我妹買焦糖起司蛋糕⋯ 門市一週賣5天、每天只賣30條⋯ 飢餓行銷⋯ 不過可以上網預訂、現場取，就不用排隊了分⋯

2023年03月1日会员：: gulinlin

焦糖起司🤤🤤🤤

2023年03月1日会员：: josephc0917

約哥，我幫你找到便當界的賓利了⋯ 在內湖哦⋯ 你快去試吃⋯ 🤣🤣🤣⋯

2023年03月1日会员：: gulinlin

😱😱😱

2023年03月1日会员：: josephc0917

我小胖還沒吃

2023年03月1日会员：: josephc0917

五棧小館

2023年03月1日会员：: gulinlin

排骨便當 & 雞腿便當⋯ 快去試⋯ 😆😆

2023年03月1日会员：: gulinlin

抄一下🤓

2023年03月1日会员：: josephc0917

隊長對約哥真好👍👍約哥快去吃

2023年03月1日会员：: 尼歐NEO

約哥可以多吃一點了👍🏻👍🏻

2023年03月2日会员：: 饞嘴小尼

吃了在地雞胸肉所以脫水😁

2023年03月2日会员：: cc1214

可能順便吃進幾隻在地蛔蟲⋯ 😅😅

2023年03月2日会员：: gulinlin

應該是吃了水蛭所以脫水了😆😆

2023年03月2日会员：: chia ling0519

沒落賽

2023年03月2日会员：: josephc0917

加班到現在剛看五棧關了

2023年03月2日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史