在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 149.45克.
早餐: 世壮 燕麦片, 黑咖啡, 兵王的炊事班 花生酱. 午餐: 良品铺子 香卤铁蛋. 晚餐: 凉拌黄瓜, 凉拌木耳, 茶叶蛋, 牛肉麵. 小食/其他: 三只松鼠 灯影牛肉丝, 百事可乐 无糖可乐, 草莓, 良品铺子 棒棒卷, 盒马 砂糖橘. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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