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真心覺得，小米體脂計不準，除了肌肉量，其他都誤差很大，還是換回原本的好了。😜
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86.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 122.71克 | 碳水物: 129.65克.
午餐: 蝦, 牛排, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 鐵板麵, 煮熟的綠色椰菜, 荷包蛋. 晚餐: 大成 嫩煎雞腿排, 全聯 聖女小蕃茄, 生菜, 紅蘿蔔. 小食/其他: 呷尚寶 豬排蛋餅, 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 全聯 聖女小蕃茄. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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