在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2284 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 188.20克 | 碳水物: 313.41克.
早餐: Bananas, Fiber One Original Bran Cereal, Egg. 午餐: Bananas, Blackberries , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Kroger Baby Carrots, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. 晚餐: Apples , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Fiber One Original Bran Cereal. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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