肌肉怪的日记, 2023年03月4日

在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月4日:

3447 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时和 30 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时和 20 分钟, 休息 - 13 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.0 公斤

肌肉怪的体重历史