在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 229.46克.
晚餐: 核桃, 核桃, Swiss Miss Dark Chocolate, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 蜂蜜, 泰山 紫米紅豆湯, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 肥牛, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, 味全 蒜蓉醬. 小食/其他: 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 植物的優 蜂蜜草莓優格. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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