josephc0917的日记, 2023年03月5日

體重95.3
體脂33.6
基代1716
內臟16
肌肉60.04
骨質3.2
一定是東區粉圓了😭😭😭

95.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月5日:

1575 千卡

脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 191.84克. 早餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 雞腿便當. 小食/其他: Costco 可頌. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

今天沒有💩齁

2023年03月4日会员：: chia ling0519

假日正常發揮👍🏻👍🏻👍🏻

2023年03月4日会员：: gulinlin

Chialing 沒淨重😅😅😅

2023年03月4日会员：: josephc0917

一定是沒吃豆花的原因🤔🤔

2023年03月4日会员：: 饞嘴小尼

小尼買東門豆花了😭😭😭記得給👍

2023年03月4日会员：: josephc0917

約哥哪次吃豆花不給讚，一定給👍🏻👍🏻👍🏻，記得吃就好😊😊😊

2023年03月4日会员：: 饞嘴小尼

😂😂😂😂

2023年03月4日会员：: gulinlin

🤣🤣🤣🤣

2023年03月4日会员：: chenxxxcccc

大家都會給讚的啦👍

2023年03月5日会员：: 尼歐NEO

必須給讚😆👍🏻

2023年03月5日会员：: cc1214

真的肥秘密大家好有愛😭😭😭

2023年03月5日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史