c123456747的日记, 2023年03月6日

在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

83.9 公斤最近减少: 22.6 公斤. 还有: 17.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月6日:

938 千卡

脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 92.79克. 早餐: 全聯秘製雞胗, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 正品寧波年糕, 全聯豬耳頭皮絲, 全聯雪菜百頁. 晚餐: 台糖紅燒鯖魚骨, 硬糖. 小食/其他: 泰山十穀寶. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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