ChrisRapha的日记, 2023年03月1日

在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月1日:

1760 千卡

脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 179.79克 | 碳水物: 149.24克. 早餐: 原萃雲間烏龍茶, UCC 黑咖啡, 早安美芝城起士蛋餅, 早安美芝城蔬菜蛋餅, Notorious 木瓜牛奶. 午餐: 蔬菜漢堡包, 早安美芝城薯餅. 更多的......

3950 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

ChrisRapha的体重历史