Onntoz的日记, 2023年03月10日

在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

50.1 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月10日:

1469 千卡

脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 139.58克. 早餐: 蛋挞, 赛霸乳清蛋白粉, 鲸臣澳洲燕麦片, 鸡蛋（整个）, 苹果（去皮）. 午餐: 白粥, 蛋挞. 晚餐: 糯米饭, 山药, 鸽子, 鸭肉. 小食/其他: 花生油. 更多的......

121 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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