在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 263.01克.
早餐: 水煮蛋, 全聯 A級冷凍藍莓, 全麥（100％）麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 水煮蛋. 午餐: 海帶（加醬油）, 油豆腐, 陽春麵, 豬肝, 旺旺 岩塚仙貝, 香蕉. 晚餐: 棉花田 有機洛神花蜜餞, 亞尼克 生乳捲. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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