在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3074 千卡
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脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 137.26克 | 碳水物: 450.11克.
早餐: Çay Şekerli, Kaymak, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri. 午餐: Sütaş Ayran, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Metro Chef Basmati Pirinç. 晚餐: Superfresh Mısır , Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Omleti, Dana Eti, Performans Basmati Pirinç. 小食/其他: Performans Basmati Pirinç. 更多的......
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