aoitsukasa的日记, 2023年03月12日

在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

55.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月12日:

877 千卡

脂肪: 16.23克 | 蛋白质: 27.97克 | 碳水物: 155.12克. 早餐: 可果美野菜生活100%綜合蔬果汁-原味. 午餐: 橘子（果汁包裝，罐裝）. 晚餐: 桂冠蕃茄肉醬義大利麵, 味全蒜蓉醬, 桂山冰棒牛奶冰棒, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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