在2023年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2173 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 322.30克.
早餐: 福樂 頂級鮮奶優格, 美國加州葡萄, 香蕉, 水煮蛋, 7-11 藍莓三明治. 午餐: 便當, 義美 蝦捲, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. 晚餐: 義美 無糖高纖豆奶, 番茄, 玉米筍, 南僑 讚岐烏龍湯麵. 小食/其他: 中祥 紫菜蘇打餅, 全家 洛神花鮮果乾. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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