Onntoz的日记, 2023年03月15日

在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

49.1 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月15日:

1259 千卡

脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 141.45克. 早餐: 西兰花, 番茄, 德亚脱脂牛奶, 花卷, 鸡蛋（整个）. 晚餐: 青椒肉丝, 油豆腐塞肉, 白米（中粒米，煮熟）, 白菜. 小食/其他: 马蹄, 花生油. 更多的......

354 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Onntoz的体重历史