在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2401 千卡
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脂肪: 84.82克 | 蛋白质: 111.19克 | 碳水物: 268.08克.
早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 安佳 有鹽奶油 (10克), 葡萄, 哈肯舖 鹽之花可頌, 蘋果（去皮）. 午餐: 豬肉碎, 7-11 舒迷雞胸肉, 雞蛋（整個）, 櫛瓜, 金針菇, 巴馬芝士（切絲狀）, 清蒸或水煮蝦. 晚餐: Suntory 微醉雞尾酒-白葡萄, 烤肉串. 小食/其他: Miopane 巴斯克乳酪蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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